Uçucu yağlar temelde bitki özleri olarak ifade edilmektedir. Koku üreten bileşikleri yakalamak için bir bitkinin çeşitli kısımlarını buharda pişirmek veya bastırmak suretiyle yapılırlar. Tek bir şişe uçucu yağ üretmek için birkaç kilo bitki gerekebilir. Uçucu yağlar koku oluşturmanın yanı sıra bitkilerde başka işlevleri de yerine getirir. Peki, bu işlevler nelerdir?

Uçucu Yağlar ile Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi, terapötik fayda için uçucu yağların kullanılmasıdır. Aromaterapi yüzyıllardır kullanılan bir yöntem olarak bilinmektedir. Solunduğunda, uçucu yağlardaki koku molekülleri, koku alma sinirlerinden doğrudan beyne gider ve özellikle beynin duygusal merkezi olan amigdalayı etkiler.

Esansiyel yağlar ayrıca cilt tarafından da emilebilir. Masaj terapisti, masaj sırasında gergin kasları gevşetmeye yardımcı olmak için yağa bir veya iki damla keklik üzümü ekleyebilir. Bir cilt bakımı şirketi, yatıştırıcı bir ıslanma oluşturmak için banyo tuzlarına lavanta ekleyebilir.

Uçucu Yağlar Ne İşe Yarar?

İnsanlar uçucu yağların bir dizi rahatsızlık için doğal çare olduğunu iddia etseler de, insan sağlığındaki etkinliğini belirlemek için yeterli araştırma yoktur. Bazı araştırmalar, uçucu yağları kullanmanın bir yararı olduğunu gösterirken, diğerleri semptomlarda iyileşme göstermediğini göstermektedir. Klinik araştırmalar, uçucu yağların aşağıdaki gibi durumları hafifletip hafifletemeyeceğini incelemiştir:

• Kaygı

• Depresyon

• Mide bulantısı

• Uykusuzluk hastalığı

• İştahsızlık

• Ağız Kuruluğu

Uçucu Yağ Sipariş

Piyasadaki uçucu yağların kalitesi, saf uçucu yağlardan daha ucuz bileşenlerle seyreltilmiş olanlara kadar büyük farklılıklar gösterir. Ve bir düzenleme olmadığı için, etiket satın aldığınız şişedeki her şeyi listelemeyebilir bile. Bu nedenle uçucu yağlar alınmamalıdır.

Uçucu yağları kullanmanın en güvenli yolları şunları içerir:

Aromaterapi aksesuarları: Gün boyunca uçucu yağlar uygulayıp kokladığınız emici malzemelerden yapılmış kolyeler, bilezikler ve anahtarlıklar.

Vücut yağı: Zeytin, jojoba veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile cilde masaj yapılabilen uçucu yağların karışımı olarak kullanılabilir. Uçucu yağlar konsantre olduğu için tahrişe neden olabilirler. Bunları cilt üzerinde tam güç kullanmaktan kaçının.

Aroma çubuğu: Uçucu yağ inhaleri olarak da adlandırılan bu taşınabilir plastik çubukların, uçucu yağı emen emici bir fitili vardır. Siz hazır olana kadar kokuyu gizli tutmak için bir kılıfla birlikte gelirler.